Mira el nuevo Vídeo de Madonna, rodeada de puras estrellas

El recurso de los grandes cameos parece haber tomado la industria. Después de que Taylor Swift convocara a más estrellas que una película de Hollywood para su video de "Bad Blood"(Jessica Alba, Selena Gomez, Lena Dunham, Ellie Goulding, Hayley Williams, Cindy Crawford y más), Madonna reclutó su propio seleccionado para "Bitch I'm Madonna". El video del tema perteneciente a Rebel Heart fue estrenado en exclusiva a través de Tidal pero luego de 24 horas llegó a Vevo.

Beyoncé, Kanye West y Nicki Minaj, Diplo, Miley Cyrus, Katy Perry y Rita Ora, Chris Rock, Alexander Wang y los hijos de Madonna David y Rocco participan de esta celebración desenfrenada y motivada por la única reina del pop y la partuza.

Jonas Akerlund fue el encargado de la dirección, que también realizó junto a Madonna "Ray of Light", "Music", entre otros.

Dragon Ball Super: Cronología Oficial de la Serie

A 3 semanas para el estreno de Dragon Ball Super, y a puertas del 30 aniversario de la franquicia Dragon Ball, se reveló la cronología oficial de la serie.

Vale resaltar que esta cronología no toma en consideración Dragon Ball GT, ni tampoco el final de Dragon Ball Z, donde Gokú se va con Uub, así que podremos irnos dando una idea de la trama y ubicación histórica de la nueva serie de Dragon Ball.

Hace 5 millones de años 

Majin Buu fue creado por el mago Bibidi. En los años siguientes, su poder es sellado.

Año 0

Inicio de la Saga de Dragon Ball, no coincide necesariamente con nuestro calendario.

Año 737 

Kakarotto nace y, como tenía bajo nivel como guerrero, fue enviado a la Tierra con el fin de conquistar ese planeta. El anciano Son Gohan lo encuentra, lo adopta y le llama Gokú.

Año 739

El Dios de la Destrucción Bills decide ir a dormir.

Año 749

Bulma conoce a Gokú, y buscan las esferas del dragón. Gokú y Krilin se hacen discípulos del maestro Roshi.

Año 750

En el torneo, Jackie Chun gana. Gokú viaja buscando las esferas del dragón

Año 756

Comienza el torneo 23 de las artes marciales. Gokú sorprende a todos casándose con Milk a los 18 años.

Año 757

Nace Son Gohan, hijo de Gokú y Milk.

Año 761

Radditz llega a la Tierra. Secuestra a Gohan, y se forma una alianza entre Gokú y Picoro para enfrentarlo. Ambos ganan, pero Gokú pierde la vida. Gohan comienza a entrenar con Picoro, pues dos saiyayin llegarán a la Tierra.

Año 762

Vegeta y Nappa llegan a la Tierra. Todos habían entrenado para conseguir un mayor nivel. Gokú es revivido. Nappa fue asesinado por Vegeta por mostrar ser un debilucho. Vegeta es derrotado y escapa del planeta.

Año 763

Krilin y sus amigos reviven.

Año 764

Trunks viene del futuro y derrota a Freezer y su padre, que llegaron para vengarse. Gokú regresa a la Tierra.

Año 767

Los androides quieren destruir a Gokú. Los guerreros Z derrotan a los primeros, pero no pueden con los Androides 17 y 18, y luego Cell. Gokú se siente enfermo y toma la medicina que trajo Trunks del futuro. Luego se recupera y comienza a entrenar, pues Cell absorve a los androides. Gokú, Vegeta, Trunks, Picoro y Gohan pasan un año extra en la cámara del tiempo para incrementar sus fuerzas. Gokú muere sacrificándose para evitar que Cell destruya la Tierra. Cell regresa y Gohan lo derrota.

Año 774

Gohan ingresa a la academia y se encuentra con Videl, la hija de Mr. Satán. Ambos luchan por la justicia. Gohan se bautiza como el Gran Saiyaman. Videl descubre su identidad y lo obliga a participar del torneo de artes marciales. Gokú regresa por un día de los muertos.

En medio del torneo reviven a Majin Buu con la energía de Gohan. Ni aún transformado en Super Saiyayin 3, Gokú no logra vencer al temible Buu. Luego Gohan logra conseguir la espada Z, que tampoco sirve de mucho. En tanto, Goten y Trunks entrenan para perfeccionar la fusión.

Vegetto, la fusión de Gokú y Vegeta, nace para detener a Buu. Buu se separó de su forma ‘buena’. Y Gokú lo vence.

Año 778

Bulma celebra su cumpleaños. Bills se despierta y busca al Super Saiyayin God. Finalmente, llega a la Tierra y luego de que Buu le niege invitarle pudín se enoja y amenaza a la Tierra. Gokú le pide que tenga paciencia y gracias a Sheng long logran convertirlo en Super Saiyayin Dios. Aún así no puede derrotar a Bills, pero él se siente conforme.

Freezer es resucitado y amenaza con destruir la Tierra. Esta historia se desarrollará recién en la película, la cual se estrenará esta semana.

Dragon Ball Super, la nueva serie de Akira Toriyama, se estrenará el próximo 5 de julio, en la cadena japonesa Fuji TV.

Vía: Ecuavisa

Falsa alarma: Homero y Marge Simpson no se separan

El rumor que había estado circulando en Internet sobre el inminente divorcio de una de las parejas más reconocidas de la televisión ha sido desmentido por la cuenta oficial de los Simpson en Twitter este jueves.

"Retuit y detengan los rumores!" pubicó la cuenta oficial junto a una ingeniosa imagen del clásico momento en que Bart hace planas en el tablero de la escuela con un mensaje que lee "Homero y Marge no se van a separar".

Esto pone fin a los rumores, sin embargo el momento en de la muerte de Bart a manos de Bob Patiño en un episodio especial sigue en pie.

Vía: NTN24

RT and stop the rumors! #TheSimpsons pic.twitter.com/RsixP5R4JJ

— The Simpsons (@TheSimpsons) junio 10, 2015

Homero y Marge Simpson se separarán

Ya sabemos que puede ser difícil que un matrimonio de Hollywood funcione, pero al parecer también es difícil mantener las cosas a flote en Springfield.

De acuerdo con un productor ejecutivo de la serie Los Simpson, Homero y Marge se separarán legalmente en la siguiente temporada.

La serie animada entrará en su 27ª temporada y los productores planean que los fans sigan intrigados. El productor ejecutivo, Al Jean, dijo a la revista Variety que una de las tramas para la nueva temporada es que la superpareja de Springfield se separe, así como la aparición sorprendente de otra mujer.

"En el estreno, se descubrirá después de tantos años que Homero padece narcolepsia, lo que pone bajo mucha presión al matrimonio", dijo Jean. "Homero y Marge se separarán legalmente y Homero se enamorará de su farmacéutica, cuya voz hace Lena Dunham".

Claro que habrá otras estrellas invitadas, una participación de Bob Patiño y un episodio de remembranzas inspirado en la cinta Boyhood.

"Vamos a llegar a los 625 episodios", dijo. "Eso es asombroso. Estoy muy muy contento de llegar allí. Si va más allá, mejor aún. Tenemos opciones a dos años con Fox después de eso".

Los aficionados esperan otra cinta de Los Simpson, pero Jean revela que eso no ocurrirá pronto.

"La película absorbió mucho tiempo y le restó mucho a la serie", dijo el productor. "Preferiría poner fin al programa cuando eso ocurra antes que hacer otra película. No es probable que haya otra película de Los Simpson mientras es programa se esté produciendo".

Jean ha estado lleno de sorpresas en lo que respecta al programa. Según el sitio web Entertainment Weekly, el productor reveló recientemente, en el Festival de Televisión ATX, que Bob Patiño matará a Bart (o algo así) en la siguiente temporada.

Vía: CNN

Las doce mentiras más comunes sobre el trago

Que los niños y los borrachos dicen la verdad no es cierto, tanto es así que entre los tomadores hay una serie de mentiras que culturalmente se han afianzado y que vale la pena derribar. Estas son algunas de las más comunes, con sus correspondientes aclaraciones:

'Tomar de vez en cuando no hace daño'. Hay quienes piensan que beber solo los fines de semana no tiene efectos negativos sobre la salud, pero no hay tal; el daño que produce el alcohol no depende del día de la semana en que se ingiere sino la cantidad, la frecuencia y la velocidad con la que se bebe. Si estas son elevadas un solo día de la semana, los riesgos son terribles.

'Las bebidas suaves emborrachan menos'. El alcohol es uno solo, independientemente del tipo de bebida, y su impacto en el cuerpo depende de la graduación alcohólica del trago y de la cantidad consumida. Una garrafa de sangría es tan lesiva como una botella de aguardiente.

'Con un solo trago puedo manejar'. Eso es falso: aun en pequeñas cantidades, el licor afecta los reflejos y la percepción del tiempo y del espacio.

'El trago alegra y estimula'. Nada de eso, el alcohol es un depresor del sistema nervioso; puede que dos tragos depriman lo inhibido, pero si se sigue tomando inevitablemente se va a fundir y sentir aburrido.

'Mi organismo es resistente al trago... Nunca me emborracho'. Eso es más grave, porque significa que se ha desarrollado una tolerancia al alcohol y cada vez se necesita más para producir algún efecto.

'El trago quita el guayabo'. No es cierto: los efectos del alcohol solo se calman cuando éste se elimina del cuerpo; eso ocurre a la velocidad de un aguardiente o un vaso de vino por hora, en un hombre de 80 kilos; en las mujeres ese proceso es más lento. Mientras tanto, mejor duerma e hidrátese.

'El alcohol facilita el sexo'. Hay que entender que es un depresor y puede inhibir la respuesta sexual. Con un poco puede haber cierta desinhibición, pero después el efecto será el contrario.

'Chile, granos de café y pan engañan el alcoholímetro'. Nada es verdad, el alcohol también se elimina por la respiración y por más que se enmascare, el alcoholímetro lo detecta.

'Tomar con la barriga llena emborracha menos'. Puede que el alcohol se demore un poco en ser absorbido, porque la grasa lo mantiene más tiempo en el estómago... pero después el trago hará su efecto.

'El aguardiente con ajo es un buen purgante'. Es una costumbre muy arraigada, pero no existe ninguna evidencia de que esto sea cierto; ahora, los efectos del alcohol sí se quedan ahí, y si es un niño, mucho peor.

'El trago 'light' y sin azúcar es más sano'. Eso es mentira, la mayoría de los licores se producen a partir de melazas u otro tipo de azúcares. Que tenga menos cantidad por concentración es otra cosa; al final, los efectos son los mismos, porque la gente tiende a tomar más.

Por último. El trago ni cura el frío ni quita la gripa. No se elimina todo por el sudor y la orina. ¡Ah!... tampoco es un embellecedor.

Vía: El tiempo

¿Sabia que tu WhatsApp puede ser hackeado en 3 minutos?

Tenga mucho cuidado y no descuide su teléfono celular porque en los últimos días se ha dado a conocer en Internet un método, al parecer bastante sencillo, con el que se puede hackear una cuenta de WhatsApp en menos de 5 minutos. (Lea también: Cómo activar las llamadas de voz en WhatsApp). 

Si su objetivo es tener acceso al historial del chat, las imágenes y hasta evitar que la víctima reactive el teléfono de inmediato, debe hacer lo siguiente:

-Tener acceso al teléfono de la víctima.

-Otro teléfono con la aplicación WhatsApp recién descargada y sin activar.

  

-Que la cuenta a plagiar tenga activa el respaldo de chats en WhatsApp. Si esto no está activo no funcionará.

Ahora, en el segundo teléfono que tiene WhatsApp recién instalado continúa con el proceso y cuando le pida el número a registrar introduce el teléfono de la cuenta a hackear.

Al tener acceso al teléfono de la víctima podrá consultar el mensaje con el PIN de activación de inmediato siempre y cuando tenga activas las notificaciones en la pantalla de bloqueo.

Tras obtener el PIN procede a activar el WhatsApp de la víctima en el otro teléfono. Si la víctima tiene activo el respaldo de mensajes podrá descargarlo en su teléfono (el respaldo de mensajes es una opción que se activa de modo manual en la configuración de chat y permite seleccionar respaldos diarios, semanales o mensuales).

El problema para la otra persona no es solo que accedan a sus conversaciones, sino que tendrá que esperar 25 minutos para poder reactivar WhatsApp en su teléfono.

¿Quieres tener un Abdomen Marcado? Te dejamos una Dieta para Obtenerlo

Tener el abdomen bien definido es una de las metas más anheladas por muchas personas hoy en día. Sin embargo, alcanzar este objetivo requiere de una dedicación constante y sacrificios insospechados, no solo a la hora de realizar ejercicios físicos extenuantes, sino también al llevar un dieta muy bien estructurada que cumpla con todos los nutrientes necesarios para la correcta transformación del cuerpo.

Si bien el entrenamiento cumple con un papel muy importante, es la alimentación que la que determinará si el cuerpo de una persona podrá lograr las dimensiones que uno desea. Al empezar una dieta, recuerda que debes hacer ciertos sacrificios y tener un cuidado especial para no arruinar el progreso constante.

La siguiente dieta para marcar el abdomen se basa en una alimentación continua de 6 comidas al días, en la que abundan líquidos y se disminuye el consumo de sodio. Es importante recalcar que este régimen está pensado para quienes ya se entrenan adecuadamente, mas no para personas que desean bajar de peso.

Horarios de las comidas:

Desayuno: 08:00 hrs

Tentempié: 11:00 hrs

Almuerzo: 13:00 hrs

Tentempié 2: 16:00 hrs

Cena: 18:00 hrs

Tentempié 3: 20 hrs

Día 1:

Desayuno: Licuado especial*

Tentempié: 2 cucharadas de proteína de chocolate en polvo con 6 cubos de hielo

Almuerzo: 1 sandwich de pan integral con pavo, una manzana verde, y una taza de leche descremada

Tentempié: 1 ½ taza de frutas (moras secas, arándanos, etc), 30 gramos de almendras

Cena: Albóndigas de carne molida sin grasa

Tentempié: 350 ml de licuado especial*

Día 2:

Desayuno: Un sandwich de huevo

Tentempié: Una taza de avena, dos cucharadas de mantequilla de cacahuate

Almuerzo: Ensalada de pechuga de pollo con lechuga, tomates, zanahorias, pimiento verde y aderezo sin grasa italiano

Tentempié: Tres rebanadas de carne de pavo, una naranja

Cena: 350 gramos de pollo cocido en agua

Tentempié: 120 gramos de melón, 30 gramos de almendras

Día 3:

Desayuno: Licuado especial con dos fresas adicionales

Tentempié: 30 gramos de uvas verdes, 30 gramos de almendras

Almuerzo: Atún con la mitad de un aguacate, medio tomate y jugo de limón, dos rebanadas de pan integral.

Tentempié: 1 rebanada de queso panela y vegetales crudos

Cena: 200 gramos de pechuga de pollo, 60 gramos de arroz integral cocido

Tentempié: 120 gramos de melón, 30 gramos de almendras, 1 vaso de licuado especial

Día 4:

Desayuno: Una rebanada de pan integral, una cucharada de mantequilla de cacahuate, una taza de leche descremada con cereal de fibra, una naranja

Tentempié: Una taza de yogur natural bajo en grasa

Almuerzo: 200 gramos de carne de res horneada, una naranja

Merienda: 60 gramos de carne de pavo, tomate, lechuga

Cena: 200 gramos de pechuga de pollo, un tomate, un pimiento morrón

Tentempié: Una taza de helado bajo en grasa, 2 cucharadas de mantequilla de cacahuate

Día 5:

Desayuno: Licuado especial* con dos fresas adicionales

Tentempié: Una taza de cereal alto en fibra, una taza de yogur natural bajo en grasas

Almuerzo: 300 gramos de pescado, 60 gramos de arroz

Tentempié: Una rebanada de pan integral, queso cottage, una naranja

Cena: Dos huevos duros, dos rebanadas de pan integral, un plátano, una taza de leche descremada

Tentempié: 30 gramos de almendras

Licuado especial

Como preparar el licuado especial:

Ingredientes:

1 taza de leche descremada

2 cucharadas de yogur de vainilla bajo en grasa

½ taza de avena instantánea cocida en agua

2 cucharadas de mantequilla de cacahuate

2 cucharadas de proteína en polvo

6 cubos de hielo

Preparación:

Licuar todos los ingredientes

RECOMENDACIONES

Para hacer totalmente efectiva esta dieta, deberá seguirse al pie de la letra durante las siguientes seis semanas, acompañada de un entrenamiento adecuado para ganar masa muscular. Además, también se aconseja el consumo de un multivitamínico para compensar la falta de frutas en la dieta, el cuál puede conseguirse en cualquier farmacia.

Vía: Mi Piel Sana

Este oso saluda con la pezuña izquierda a un turista, pero mas impresionante es lo que hace con su mano derecha

Samson y Kayleight son una pareja de jóvenes que decidieron ir a ver osos y echarles comida sin saber que lo que grabaron se convertiría en un video viral.

 Y es que lo curiosos de estos osos no solo es que parece que saluden a los visitantes cuando estos saludan primero, sino que son muy astutos y atrapan la comida de una, con una sola mano y sin despeinarse ni moverse del lugar. 

Es el caso de este video que se ha vuelto viral en las redes en apenas 7 días.

La pareja para delante de uno de estos ejemplares, lo saluda, el animal saluda de vuelta y la chica le lanza una rebanada de pan que es atajada mejor que cualquier jugador de baseball.

Vía: Telemundo

¡Por Fin Bob Patiño Cumplirá su Sueño de Asesinar a Bart Simpson!

Es como la historia del correcaminos y el coyote. Un intento tras otro, tras otro, tras otro… y el resultado siempre era el mismo. El correcaminos en Los Simpson es Bart, quien ha frustrado todos los intentos del actor secundario Bob… O casi todos. Y es que como ha asegurado Al Jean, productor ejecutivo de la longeva serie, "veremos al actor secundario Bob hacer algo que ha deseado hacer mucho tiempo".

Así lo ha revelado Jean durante una charla en el Festival ATX que se ha celebrado en Austin (Texas, EEUU). Todo indica, por tanto, que en el especial Halloween de 2015 de Los Simpson (el número 26) podrá verse como Bob acaba con la vida de su némesis particular (eso sí, solo durante ese capítulo, el propio productor lo ha confirmado vía Twitter).

"Odiaba que la comedia fuera frustrante, así que vamos a resarcirnos en este especial de Halloween", ha declarado Al Jean a Entertainment Weekly Radio. Además, ha adelantado algunas detalles de la nueva temporada, como el regreso de Spider Cerdo (cuya aparición en la película causó sensación) y la aparición de Lena Dunham dando voz a una farmacéutica de la que Homer se enamorará.

¡Pentacampeones de Europa! Barcelona derrota a Juventus y se queda con el titulo

El Barcelona, tras imponerse hoy en Berlín al Juventus de Turín (3-1), ha logrado su quinto título de la Liga de Campeones, con lo que iguala en el historial con el Bayern Múnich y el Liverpool.

El conjunto azulgrana releva en el palmarés al Real Madrid, que venció en 2014 en Lisboa al Atlético de Madrid en la prórroga (4-1) y sumó su décima corona para confirmarle como rey del torneo.

El Barcelona logró las cuatro primeras coronas en Londres 1992 (ante Sampdoria), París 2006 (ante Arsenal), Roma 2009 (ante

Manchester United) y Londres 2011 (ante Manchester United). Además perdió las finales de 1961, 1986 y 1994.

El Juventus, que había conseguido sus dos títulos en 1985 Bruselas, ante el Liverpool el día de la tragedia de Heysel, y en 1996 en Roma ante el Ajax de Amsterdam, perdió su sexta final tras caer en 1973 (con el Ajax), 1983 (Hamburgo), 1997 (Borussia

Dortmund), 1998 (Real Madrid), 2003 (Milan) y ahora 2015 (Barcelona).

El fútbol español sumó en Berlín su decimoquinto título y dejó tres atrás a Italia e Inglaterra, mientras que Alemania tiene siete. EFE

¿Quieres perder peso? Conoce el método para bajar de peso que arrasa en redes sociales

Mientras más alternativas existan para bajar de peso, más posibilidades se abren para alcanzar “el cuerpo ideal”. Es por ello que la australiana Kayla Itsines, creó un entrenamiento que promete notables resultados en sólo 12 semanas.

Con sólo 23 años, la entrenadora logró llamar la atención en redes sociales con su efectivo método: Bikini Body Guide, el que consiste en una dieta acompañada de un programa constituido por tres circuitos, uno para piernas, otro para brazos y otro de abdomen.

Cada uno de los circuitos está compuesto de cuatro ejercicios, los que deben repetirse durante 7 minutos. Se deben reiterar dos veces sumando un total de 28 minutos(7 minutos x 4 circuitos). Estos además necesitan de pesas y planchas para ser ejecutados.

El programa que dura 12 semanas, además incluye una dieta especial para quienes son vegetarianos. En relación a los ejercicios, incluyen flexiones, burpees, abdominales y otros.

Respecto a su éxito, Kayla contó al portal de Vogue España su “programa ha recibido tanto feedback positivo porque los resultados son de mujeres reales que han sido capaces de mantener una rutina consistente”. Así lo han demostrado decenas de mujeres que han compartido sus fotografías en instagram, agradeciendo la idea de la joven.

@tiffany_janes !! SEE! It’s not always about losing weight, some girls just want to be leaner and stronger and that’s what they achieve doing my guides. Why does it work for everyone?? BECAUSE, rather than the guide being aimed at sudden weight loss, weight gain, shred this, burn that… Blah blah blah. It was the first 12 week workout guide that was aimed at HEALTHY, FIT and STRONG. No fads, no quick fixes, no magic pills…. Just hard work. So no matter who you are, where you are or what your goals are, IF you want to be healthy, strong and FIT, my guides are for you ??????????? www.kaylaitsines.com/guides

Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 4 de Jun de 2015 a la(s) 10:35 PDT

5 months on and @fitgirlqq is going STRONG ???????? These results are absolutely amazing! Start NOW! www.kaylaitsines.com/guides

Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 4 de Jun de 2015 a la(s) 6:24 PDT

@taylorbrookebell gorgeous body before BUT …FEELING so much more confident now in her bikinis ?????? that’s what it’s all about ???? www.kaylaitsines.com/guides

Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 3 de Jun de 2015 a la(s) 1:25 PDT

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Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 29 de May de 2015 a la(s) 2:57 PDT

HERES ONE FOR ALL THE MUMS OUT THERE???????????????????? do you want results like @ariannalassig ?! She’s been using my guides for 32+ weeks now and look at this amazing progress ???? check out www.kaylaitsines.com/guides

Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 15 de May de 2015 a la(s) 2:01 PDT

Vía Biobiochile.com

Esculpe tu espalda....Mira Como

 DORSAL ANCHO, DELTOIDES POSTERIOR

Mucha gente asocia la espalda con el dorsal ancho. Si bien casi todos los ejercicios de espalda usan los dorsales, éstos no son los únicos músculos que se han de trabajar. En este ejercicio trabajas también la parte posterior de los deltoides, que ayudarán a dar esa forma de V a tu tronco. Túmbate bajo una mesa sólida y agárrate a su borde con la anchura de tus hombros. Manteniendo el cuerpo rígido, tira del pecho hacia arriba, aguanta y luego desciende. Mejor si lo haces antes de servir la cena.

DORSAL ANCHO, ROMBOIDES

Mirando hacia una puerta abierta, coloca los pies a ambos lados de ésta y agarra los dos pomos. Inclínate lentamente hacia atrás hasta que los brazos te queden rectos. Necesitas un buen agarre al suelo así que no lo hagas con calcetines. Sin mover el tren inferior, tira del pecho hacia arriba hasta que toque la puerta. Repite. Aprieta los omóplatos entre sí en la parte alta del movimiento, para trabajar un poco más. Y para equilibrar intercala cada ejercicio de éstos con una serie de flexiones. Todo en el mismo día.

DORSAL ANCHO, ROMBOIDES, TRAPECIO, HOMBRO

Una mala postura es como una mala percha: da igual lo que le pongas, que siempre quedará fatal. Soluciónalo colocándote en posición de flexiones, y apretando los omóplatos entre sí durante 10 segundos. Eso supone una repetición. Este movimiento te protegerá ante lesiones, y te dará una apariencia más simétrica, según apunta la investigación publicada en Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. Si lo haces en el salón, además puedes seguir True Detective al mismo tiempo.

DORSAL ANCHO, ZONA LUMBAR

Sostén una pesa ligera en cada mano. Si no tienes en casa, utiliza cualquier producto enlatado. Colócate con los pies juntos, y después despega el pie derecho del suelo. Flexiona ligeramente la rodilla izquierda y baja las pesas hacia el suelo, manteniendo la espalda recta. Detente justo antes de que las pesas alcancen el suelo, y vuelve a elevarte. Este movimiento te trabajará también el core, así que por el mismo precio consigues también abdominales

Vía: Menshealth

Fallecio el “Ken Humano”

El brasileño Celso Santebañes, de 20 años, el llamado “Ken humano” por su parecido con el novio de plástico de la célebre muñeca Barbie, murió tras cinco meses de lucha contra un cáncer.

El joven se hallaba internado desde enero pasado en el hospital de Uberlandia, en Minas Gerais.

Sometido a decenas de intervenciones estéticas, Santebañes descubrió que tenía leucemia mientras se curaba las infecciones provocadas por el uso de hidrogel.

“A veces, la gente se asusta al verme, pero no me importa porque el mundo está lleno de gente con prejuicios”, había dicho ante las criticas que recibía.

Un empleado tiró 40 cajas de cerveza, y la empresa lo busca para recompensarlo

La campaña empezó cuando la empresa Quilmes descubrió en un vídeo a un distribuidor que sin querer derriba varias filas de cajones de cerveza, y se agarra la cabeza de desesperación.

Por un descuido, un distribuidor de cervezas derribó alrededor de 40 cajones, el equivalente a 480 botellas, y lo que podría ser su peor pesadilla se está por convertir en un gran momento.

La campaña empezó cuando la empresa Quilmes descubrió en un video a un distribuidor que sin querer derriba varias filas de cajones de cerveza, y se agarra la cabeza de desesperación.

Ante esta situación, la empresa decidió lanzar una búsqueda con el hashtag #ElPibeDeLosCajones, en la que pide ayuda para encontrar al empleado y dicen que lo quieren premiar.

Con Información de: Telefe Noticias

Así fue la audición de Miley Cyrus para Hannah Montana (+vídeo)

¿Recuerdan cuando era una niña inocente? Hace poco se filtró la cinta con la audición de nada menos que Miley Cyrus para HannahMontana.

El clip de 5 minutos muestra a Cyrus de 12 años recitando las líneas del show, así como cantando y dándole un saludo secreto a su célebre papá, Billy Ray Cyrus.

También podemos ver el antiguo look de Cyrus, con su larga melena.

Está claro que la estrella de 22 años logró obtener el papel en la serie de Disney, que se transmitió entre 2006 y 2011, pero Miley probó ser mucho más talentosa actuando y cantando incluso luego de que el programa se dejara de transmitir.

Lo demás es historia… 

Aseguran que One Direction se tomaría un tiempo lejos de la música

Desde el Reino Unido llegan malas noticias para las directioners…One Direction -compuesto por Louis Tomlinson, Harry Styles, Niall Horan y Liam Payne- tiene previsto hacer un paréntesis en su trayectoria el próximo año, una vez termine de promocionar su próximo disco de estudio, para “dar un paso atrás” y “reconsiderar qué es lo próximo que quiere hacer” cada uno de sus miembros.

Esta información llega después de que saliera a la luz la noticia de que a Louis le habrían ofrecido ejercer de juez en la próxima edición del concurso The X Factor junto al jefe de su discográfica, Simon Cowell, y de que Harry se está planteando la posibilidad de lanzar su carrera en solitario.

“El grupo se tomará un descanso después de promocionar su quinto disco el año que viene, posiblemente con una serie de actuaciones en directo alrededor del mundo. Simon Cowell les apoya en lo que sea que tengan que hacer porque quiere que la banda siga junta de una forma u otra durante el mayor tiempo posible. Han estado trabajando sin parar durante los últimos cinco años, han vendido millones de discos y se han convertido en las mayores estrellas del mundo. En algún momento iban a tener que dar un paso atrás para reconsiderar qué es lo próximo que quieren hacer. Lo que es casi seguro es que no habrá nuevo material musical de One Direction el año que viene”, reveló una fuente al periódico The Sun.

Se cree que Louis, Liam y Niall estarían dispuestos a retomar su trayectoria como grupo tras su paréntesis, pero el regreso de Harry sería la gran incógnita ahora, ya que al joven le habrían realizado una oferta para debutar en el cine de la mano del conocido productor Harvey Weinstein.

“La realidad es que, cuando un grupo se toma un descanso, generalmente es el principio del fin. Ahora son adultos y cada uno tiene sus propios intereses. Niall, Louis y Liam querrán reunirse tras el paréntesis, pero el gran interrogante ahora es el futuro de Harry, que tiene muchas más opciones”, añadió.

Sin embargo, Harry ha afirmado en varias ocasiones que no está interesado en seguir los pasos de su antiguo compañero, Zayn Malik, desvinculándose de One Direction.

“Ahora mismo tenemos el disco y la gira, estamos trabajando en eso. Y creo que, cuando tienes tantas metas que todavía sientes que no has alcanzado, es difícil mirar más allá de ellas. Creo que es importante permanecer concentrados y no perder el norte. Ahora mismo todos estamos trabajando en las mismas cosas, y no me parece que ninguno esté planteándose nada más allá de eso”, aseguraba Harry en el programa de radio On Air With Ryan Seacrest.

Via: E!

Inglaterra dice estar preparada para ser sede el Mundial 2018 si se comprueba corrupción en la adjudicación de Rusia

Debido a la polémica que reveló sobornos para adjudicar sedes de los campeonatos mundiales en la FIFA, la Federación de fútbol de Inglaterra exigió que la sede del próximo mundial 2018 sea quitada a Rusia y anunciaron estar preparados para ser sede del torneo.

“Londres está lista, si resulta ser que hubo corrupción (en la adjudicación de la sede), la ciudad ya hizo un trabajo extraordinario hace tres años y podemos hacerlo fácilmente de nuevo”.

En 2007 Inglaterra presentó su candidatura para realizar el mundial del 2018 con una propuesta en la que se incluían 12 sedes. La última vez que Inglaterra fue sede del mundial fue en 1966, año en el que fueron campeones.

Una niña se quita la vida después de que su padre subiera a Youtube un vídeo humillándola

Izfabel Laxamana sólo tenía 13 años cuando el pasado 29 de mayo decidió quitarse la vida arrojándose a un paso a desnivel. El trágico suceso, que ha conmocionado a su ciudad, Tacoma (EE.UU.), empieza ahora a esclarecerse. El motivo que habría llevado a la niña a suicidarse sería un vídeo en YouTube donde aparecía ella y que subió su propio padre. En la grabación, de apenas quince segudos, se ve al progenitor castigando a la niña y cortándole el pelo por sus jugarretas.

Izfabel aparece con pelo corto y con la mirada perdida, mientras su padre le dice: «Las consecuencias de llegar en mal estado es que perdiste todo tu hermoso cabello. ¿Valió la pena?», le dice el hombre con voz recriminatoria. Ella, tímidamente, responde: «No». «¿Cuántas veces te lo advertí?», le insiste el padre. «Muchas», concluye la niña.

El hombre no ha hecho todavía declaraciones a la prensa ni ha explicado los motivos que le llevaron a tan severo castigo. Internautas consternados por el suceso abrieron un perfil en Facebook bajo el nombre de «Justicia para Izabel» para reclamar justicia.

Ella sospechaba que el marido estaba haciendo algo raro con el perroAsí que ella escondió una cámara y … No Pos Guao

Qué hace la gente con sus perros cuando no hay nadie alrededor? Bueno, yo sé lo que yo hago y que tu sabes lo que tu haces. Yo me imagino que la gente trata a sus perros como si fueran humanos. ¿Que pasaria si sin querer alguien te ve cuando estas jugando con tu perro sin que te des cuenta? A este hombre le paso justamente eso cuando su esposa escondió una cámara…. ¡disfruten!

Una Propuesta para ir al Baile de Película, pero con un Final Bastante Amargo

El momento había llegado, finalizó el partido y el chico estaba dispuesto a pedirle a la chica de sus sueños para ir al baile de graduación con él.

 A pesar de ser un chico tímido no se lo pensó dos veces, cogió el micrófono y se dirigió al centro del campo donde se encontraba la chica.

  

De camino se le oye decir: "¿Quieres ir al baile de graduación conmigo?"

 La chica, en un principio, se siente sorprendida, pero luego se acerca a él y ambos quedan en el centro del campo ante la atenta mirada de todo el público que había presenciado el partido de football y que esperaba la respuesta impaciente.

Finalmente le contesta: "Lo siento, pero ya tengo una cita", con lo que el público grita y silba porque no creen la mala suerte y el chasco que el pobre joven se acaba de llevar.

  

Un poco triste, él se retira del campo y ella también se va caminando hacia el lado opuesto.

  

Hay que reconocer que la sinceridad de la chica, en los tiempos que corren, es de agradecer y que por lo menos, fue directa y clara en su respuesta.

Fotografiaron a Cristiano Ronaldo mientras hacía sus necesidades

Cristiano Ronaldo fue visto al salir de un club exclusivo de Saint Tropez, en Francia. Allí se detuvo detrás de un vehículo para orinar y fue fotografiado por paparazzis.

La policía del sector inmediatamente le dio un severo llamado de atención, reseñó el diario Daily Mail.

El futbolista de 30 años ha disfrutado de algunos días de descanso con amigos de la localidad.